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Ateliers Prévention

Toute personne de plus de 60 ans
ou bénéficiant des services de l’Adapah.

Alimentation équilibrée, outils numériques, adaptation du logement : trois enjeux qui pourraient avoir une influence sur votre qualité de vie.

Grâce au soutien de la Conférence des Financeurs (pilotée par le Conseil Départemental des Ardennes, en lien avec l’Agence Régionale de Santé), vous pouvez bénéficier d’ateliers gratuits pour explorer ces thématiques. Découvrez les activités et rejoignez-nous pour :

  • Rencontrer de nouvelles personnes et partager un moment de convivialité.
  • Échanger avec des professionnels et leur poser toutes vos questions.
  • Apprendre de nouvelles astuces et s’informer de façon ludique.

Les ateliers

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NUTRITION : Un sourire dans nos assiettes

Une alimentation bien équilibrée et adaptée à vos besoins est essentielle à votre bien-être. En effet, au-delà de 60 ans, plusieurs facteurs vont influer sur votre qualité de vie et « bien manger » est un capital de votre santé.

Découvrez comment vos besoins nutritionnels évoluent, avec les conseils d’une diététicienne.
Apprenez à réaliser des plats rapides et faciles à préparer grâce au soutien d’un chef.
Faites connaissance avec d’autres personnes.

NUMÉRIQUE : Happy Tab

Vous envisagez d’acquérir une tablette tactile ou vous venez d’en avoir une ? Vous n’êtes pas à l’aise avec la technologie ? Participez aux ateliers « Happy Tab » et apprenez à utiliser une tablette.

  • Module n°1 : Découverte de la tablette (3 ateliers)
    Critères d’achat, fonctions de bases et paramétrage.
  • Module n°2 : Communiquer, créer et utiliser internet (5 ateliers)
    Prendre des photos, naviguer sur internet, utiliser une messagerie, télécharger des applications.
  • Module n°3 : Se perfectionner (4 ateliers)
    Utiliser les réseaux sociaux, acheter et vendre avec la tablette.
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LOGEMENT : Adapter son logement à ses capacités

Vous souhaitez rester chez vous le plus longtemps possible ? Dans un logement garantissant votre sécurité à long-terme ?

Grâce à ces trois ateliers interactifs, découvrez les solutions pour vous faciliter la vie au quotidien. Ateliers animés par Cécile BOCQUET, ergothérapeute, avec la participation de spécialistes du bien-vieillir à domicile.

  1. Quels risques chez moi ?
  2. Quels aides techniques ou travaux pour ma maison ?
  3. Les aides administratives et financières.

Comment s’inscrire ?

La participation aux ateliers est entièrement gratuite mais les places sont limitées.

Pour plus d’informations sur les dates des prochains ateliers et les modalités d’inscription utilisez notre formulaire :

Vous souhaitez obtenir des renseignements sur les ateliers* :

NUTRITION : Un sourire dans nos assiettesNUMÉRIQUE : Happy TabLOGEMENT : Adapter son logement à ces capacités

Témoignages

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